Mis recursos ante las actitudes habituales que puede conllevar la discapacidad

> Respetar la intimidad y dignidad de la persona lo más posible.

> Respetar y reforzar su independencia.

> Hablarles en el tono de voz adecuado, con claridad, despacio.

> Mantener frente a ellos una actitud positiva y alegre.

> Tener gestos de afecto habituales.

> Escucharles con paciencia.

> Animarles a que estén activos el máximo tiempo posible.

Actitudes negativas y positivas que debemos tener en cuenta

Hay actitudes que las personas cuidadoras debemos evitar para un mejor desarrollo de la persona con discapacidad.

> La primera actitud negativa es el rechazo, la negación de la realidad.

> Otro comportamiento negativo es el temor: se refiere a un peligro imaginario y pone de manifiesto la incapacidad de una persona de afrontar la realidad.

> Menos conocida, pero no menos negativa, es la actitud de superprotección, pues impedimos cualquier grado de autonomía.

> Por último, la actitud de resignación es también negativa, porque impide asumir una actitud positiva, activa.

Cuando las personas cuidadoras aceptamos la realidad de la discapacidad de nuestro ser querido, empezamos a tener la posibilidad de ser felices y a ser capaces de enfrentarnos a la situación. Cuando nos mostramos alegres a pesar de las dificultades de las circunstancias, queremos hacer feliz a la persona, cualquiera que sea su discapacidad.

Favorecer su autonomía

> Recordemos: no hacer por nuestro familiar nada que éste pueda hacer por sí mismo.

> Ayudémosle sólo en lo realmente necesario.

> Procuremos tiempo para que, con su ayuda, aprenda a realizar por sí mismo el mayor número de actividades.

> Estimulemos a la persona para que siga utilizando las facultades que todavía le queden, pero no deberemos exigir más de lo que puede hacer, ni exponer a fracasos o riesgos innecesarios.

> Mantener una buena comunicación con nuestro ser querido.

> Seguir con aquellas rutinas que favorezcan su autonomía (en el aseo, en la comida, en los horarios, etc.).

> Usar cuantas ayudas técnicas, personales y materiales mejoren la calidad de vida de la persona.

> Motivar y premiar su autonomía.

> Evitar riesgos, procurar la seguridad allí dónde se desenvuelve nuestro familiar (suprimir barreras y añadir otras en zonas de peligro como escaleras, chimeneas, gas, medicamentos, productos de limpieza, etc.).

Favorecer su autoestima

> Permitir que el familiar tome sus propias decisiones, en la medida de lo posible.

> Hacer que se sienta útil, dejarle hacer cosas que pueda realizar.

> Favorecer que asuma responsabilidades.

> Nunca deberemos hacer comentarios negativos delante de él.

> Preservar su intimidad personal es muy importante. Evitar que el familiar se sienta vulnerable e incómodo a la vista de los demás, en situaciones íntimas de cuidado (aseo e higiene personal).

Cuando una persona pone objeciones a los cambios, es aconsejable:

> Contestar con frases que muestren confianza en sus posibilidades. "Sé que puedes hacerlo".

> Proponerle la actividad como algo que se pone a prueba. "Venga, vamos a probar lo que puedes hacer. Yo te ayudaré".

> Ser persistente. Si no se consigue la colaboración del familiar en los primeros intentos, es útil repasar las reglas que se proponen e intentarlo otra vez, cuando se sienta preparado.

No se aconseja discutir. Es conveniente dejar pasar algo de tiempo y volver a intentarlo en otro momento que se considere más favorable.